Rekomendasi Saat Isolasi: 5 Podcast Untuk Didengar Selama Masa Pandemi

Selama masa pandemi ini pastinya masih ada banyak dari kalian yang ingin tetap produktif dan mengisi waktu luang dengan kesibukan masing-masing. Kami telah menyiapkan lima podcast yang cocok untuk menemani keseharian kalian.

1. Teenager Therapy

Gael, Isaac, Thomas, Mark, dan Kayla, 5 remaja yang suatu hari memutuskan untuk memulai podcast ini untuk menceritakan segala rintangan dan kesulitan yang mereka hadapi. Sebagai murid SMA, mereka mengakui banyak sekali masa-masa dimana mereka didorong oleh hidup untuk menguras seluruh tenaga mereka.

Sebagai teman sebaya, mereka banyak menghadapi masalah yang serupa. Namun, yang membedakannya adalah bagaimana mereka menghadapi masalah tersebut dan juga solusi-solusi yang mereka dapatkan. Mereka membawa pesan bahwa setiap rintangan hidup pasti memiliki banyak jalan keluarnya.

Podcast ini cocok sekali untuk kalian yang masih dalam masa-masa remaja, dimana kalian sedang menghadapi banyak rintangan disekolah, dirumah, dengan teman, maupun dengan keluarga kalian sendiri sekalipun.

2. Mental Illness Happy Hour

Banyak dari kita telah atau sedang menghadapi masalah mental dan emosional yang tentunya sulit dihadapi. Namun sedikit dari kita merasa nyaman untuk mengungkapkan perasaan dan dilema yang kita hadapi selama masa-masa tersebut. Mungkin perasaan tidak nyaman itu datang dari lingkungan kita, keluarga, teman dekat, ataupun pasangan.

Di podcast ini Paul Gilmartin berharap untuk merubah persepsi tersebut dengan mengundang banyak tamu selebriti, untuk saling bercerita tentang pengalaman dan perjuangan mereka.

3. Throwing Shade

Podcast ini membicarakan masalah politik dan budaya terhadap wanita, minoritas, dan komunitas LGBTQ secara general. Pembawa acara Bryan Safi dan Erin Gibson menyampaikan dengan banyak aspek faktual dan sangat informatif, namun tetap tidak melupakan sentuhan komedi.

Tujuan mereka adalah untuk memastikan kita sebagai pendengar bahwa tidak ada keraguan dimana masalah-masalah politik dunia dapat mengganggu kesehatan mental, emosional, dan dapat menimbulkan pemikiran/persepsi yang negatif.

4. Mindcognito

Menurut Gieo dan Hana “Mental health seringkali dipandang sebelah mata ketimbang physical health.”. Keduanya berpendapat bahwa seringkali kita membohongi pikiran kita sendiri saat kita mengatakan “aku baik-baik saja”, di kala sebenarnya tidak. Kedua pengisi suara podcast ini akan berbagi cerita mereka setelah mengalami panas terik hujan badai pikiran dan perasaan, selagi berbagi kebahagiaan dan kejujuran seputar kesehatan mental. Podcast ini sangat cocok untuk kalian yang tertarik dengan tema kesehatan mental, dan lebih cocok lagi untuk kalian yang ingin tahu lebih mengenai pendapat publik mengenai topik tersebut.

5. Utarakan Saja

Sebuah podcast oleh Ubah Stigma yang membahas persepsi banyak orang terhadap kesehatan mental. Sayangnya pada zaman ini, dimana jumlah pejuang penyakit mental semakin banyak, masih saja ada yang memandangnya sebelah mata. Para Co-host Shavira dan Esta berbagi percakapan seputar kesehatan mental yang dibahas dari berbagai perspektif.

Ubah Stigma berharap untuk menjadikan topik kesehatan mental sebagai hal yang biasa untuk dibahas sehari-hari. Dengan mengajak kita semua untuk “Utarakan Saja”, dan jangan takut untuk berbagi cerita perjuangan kalian semua.